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鮮肉歌手公車愛上陌生人 寫歌靈感全來自託夢
即將在9日發行首張專輯的「新世代小提琴歌手」廖柏雅,首支主打歌〈愛上陌生人〉的詞曲竟是靠「託夢」,廖柏雅在開場及副歌沒有加入自己的人聲,反而以大膽奔放躍動的小提琴旋律代替,更增加了歌曲本身的敘事氛圍,配合電音元素及廖柏雅真假音的轉換,形成古典與流行融合的歌曲。
一開始在創作這首歌時遇到撞牆期的廖柏雅,坦言詞曲靈感竟是自己做夢夢到一段旋律而來,他表示:「這段神來一筆的旋律很像跳針一樣一直在我腦中浮現,而且連續幾天在睡夢中浮現同樣音符,好像有人託夢給你一樣,想要告訴你一些事或啟發!」
這首歌曲其實正是廖柏雅自己親身的戀愛故事,他表示:「這首歌其實是我和一個交往多年的女友後來分手的故事,當時交往時我很愛她,但在過程中她變了,也許從另一個角度看可能是我變了,所以我們的關係變得很奇怪,雖然相愛很久,但漸漸發現我們彼此的世界變不一樣,甚至變得很陌生。」
▲廖柏雅推出首張專輯,新歌MV取景公車。(圖/柏雅音樂藝術工作室 提供, 2018.11.03)
MV中搭上奇幻公車的廖柏雅,也隨著故事人物的幻想,對著鏡頭秀出小提琴絕技,帥氣的拉琴配上電氣舞曲,配上電影的色調視覺,讓MV帶出濃濃的電影感。曾經在捷運上拉過琴的廖柏雅,這次因為MV拍攝讓他有機會首次在公車上拉琴,同樣都在交通工具上表演,廖柏雅笑說:「公車難度高多了!因為會一直搖晃,常怕一個不小心會拉錯!」
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蔬果抗憂鬱?研究證實了!
【早安健康編輯部】憂鬱症再也不只是情緒處理有困難,而是值得關注的一種疾病。聯合國世界衛生組織(WHO)曾提出,2020 年全世界有3大疾病需要重視,而憂鬱症就是其中之一,將成為人類的第二大殺手。據統計,全球每5個女性當中,就有一個在一生中有一次憂鬱症發作的危機。現有研究提出,想降低憂鬱症的風險可以藉由多吃蔬菜水果來達成。
蔬菜水果也許不是多數人腦海裡的美食,然而近來有研究認證,多吃蔬果不單對身體機能有好處,也確實可以即刻讓大腦產生幸福感,有助預防憂鬱症。
蔬果降憂鬱症風險
刊登在科學期刊《British Journal of Nutrition》上的一篇研究,針對過去18個研究結果,分析蔬菜水果的攝取量與憂鬱症之間的關係,發現攝取最多水果的組別、比幾乎沒吃水果的組別,降低17%憂鬱症風險,而每天多吃100克的水果,就可降低3%罹病機率。另外,吃最多蔬菜的組別也比吃最少的一組,降低14%的憂鬱症機率,而每天多吃100克的蔬菜則可降低3%。
研究也指出,如果蔬菜水果都一併攝取,最高甚至可降低20%的憂鬱症風險。且美國期刊《Journal of Public Health》上也有研究表示,多吃蔬果有助提升幸福感,2年內就可見效。
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