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 流感季節 幸福養心B、M、I預防心理感冒


流感季節,除了預防流感病毒,也要注意平日心理健康!臺灣諮商心理學會理事長李玉嬋表示,心理問題也是一種心靈感冒,可以預防,當然也可以治療。李玉嬋今天帶領諮商心理師一早走入北投區健康服務中心於桃源里施打流感疫苗站,加碼設攤,宣導「幸福養心B、M、I預防心理感冒」的心理衛教自助措施,守護民眾心理健康。 

   為了兼顧民眾身心雙健康,國立臺北護理健康大學幸福人學院院長李玉嬋帶領師生提供「幸福養心B、M、I預防心理感冒」自助措施,請里民以三個問題來衡量自己「心理健康B、M、I三項幸福指標是否都超過7分以上;如果自評Be-friends友善人際親密感、Mindfulness正念情緒平穩感、Identity認同自我價值感低於7分,則須學習心理B、M、I三道防護措施,透過友善交友終結孤獨、正念安心平穩情緒、價值亮點認同自我重要性,來保養自己的心理健康。 

   另外,在高齡少子老化社區裡,除了親朋好友,現代許多人由毛小孩陪伴終老終結孤獨。長年照護臺北護理健康大學校犬的楊靜宇醫師說,毛小孩除了是人類忠實有愛的友伴提供Be-friends友善人際親密感之外,也有終結孤獨帶給人正念安心平穩情緒Mindfulness的作用,外加毛小孩天天期盼帶去散步能增主人被需要的自我價值,既能保護動物又能養心顧健康,何樂不為? 

   專業動物輔助治療協會理事楊靜宇醫師說:養貓養狗排解寂寞或陪伴父母可以是現代家庭的新功能夥伴,改善流浪動物認養配套,正是臺北護理健康大學野狗變校犬的保護動物另類和平共處加值作法,值得在社區推廣,以實踐大學守護社區民眾健康的社會責任。此舉獲得台灣圓緣慈善推廣協會湯發鉅創辦人的支持,動員圓緣會志工到場協助,以行動支持「幸福養心B、M、I預防心理感冒」自助運動,也希望人與毛小孩互相暖心陪伴幸福共好。

 







 立院擬19日處理軍改 八百壯士將夜宿抗議


(中央社記者游凱翔台北17日電)立法院擬19日處理軍改案,反軍改團體「八百壯士」執行長羅睿達受訪指出,除了號召軍公教退休袍澤於19、20日至立法院外抗議外,19日將夜宿立法院旁,並視狀況延長抗議時程。

軍改案歷經朝野黨團協商,仍有16條條文無共識,包括起支俸率、18%優存利息、離婚配偶請求權、施行日期等,朝野未達成共識,立法院長蘇嘉全說,19日院會將處理軍改案。

羅睿達今天上午接受中央社訪問時表示,軍公教退休袍澤將於19、20日至立法院外陳情抗議外,19日晚上確定夜宿立法院旁,視立法院處理軍改案的狀況延長抗議時程。

八百壯士指出,他們的訴求始終如一,希望政府不要違憲違法,國民黨立院黨團盡了很大努力,但也知道最終民進黨一定會通過軍改法案,退伍軍人不可能任憑宰割,毫無作為。

民進黨立法院黨團幹事長何欣純表示,希望朝野就協商的結論能有互信基礎,讓議程能夠順利;但其中的不確定性是19日上午,立法院長蘇嘉全將召集最後的協商,討論各黨團對於文字上的調整,以及內容的退讓,但這能否取得共識,藍綠都要各自經過黨團大會確認。1070617









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