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 老鷹滅火止連敗 林書豪6分、4助攻

體育中心／綜合報導

亞特蘭大老鷹主場123：118擊敗邁阿密熱火，中止近期一波四連敗低潮，本季用首輪第5順位選進的20歲菜鳥控衛Trae Young取得全隊最高24分、並傳出個人生涯新高的單場15次助攻，連兩戰完成「雙十」，是贏球最大功臣。

▲老鷹20歲菜鳥控衛Trae Young（右）此役表現好，台裔控衛林書豪（左）上場時間不多。（圖／翻攝自推特）

台裔控衛林書豪此役仍是替補出戰，在菜鳥Young打出生涯最佳表現之一的情況下，並未獲得許多上場時間，全場3投1中、罰球4罰全中，貢獻6分、4助攻，防守端有1次抄截演出，且沒有發生任何失誤。

值得一提的是，兩隊在決勝節拉鋸的時候，老鷹這邊跳出來的是41歲老飛人Vince Carter，先是在118：118戰平時把握住Young的助攻，命中跳投取得超前，接著再助攻Kent Bazemore進球擴大領先，讀秒階段罰球2罰中1，全隊最後5分都與他有關，澆熄熱火反撲功不可沒。

熱火方以Josh Richardson全場最高32分表現最佳，「閃電俠」Dwyane Wade替補取得19分、4籃板、3助攻，2015年的首輪秀Justise Winslow也有單場15分、10籃板、8助攻「雙十」好表現，另外帶2抄截、2阻攻。

賽後老鷹中止四連敗，戰績來到3勝6負排在東區中游，下一場將在3日後去夏洛特黃蜂作客；熱火則是吞下三連敗，以3勝5負暫居東區第8，下一戰將在2日後，作客挑戰底特律活塞。

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 開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夏天天氣好熱，曬得人沒食慾，該怎麼辦？許多人從涼拌小菜著手，酸酸甜甜或帶點辣感的滋味，加上冰冰涼涼的口感，通常一口吃下後就能胃口全開。然而，多數人不知道的是，涼拌小菜可不是隨便挑一盤就好，如果挑的對，還有輔助減肥或養顏美容的意外保健效果喔！

6.涼拌蓮藕：

蓮藕味甘，無毒，雖然屬性稍涼，但入心、脾、胃經，有保胃的效果，做成涼拌蓮藕小菜，在餐前食用，不但健脾開胃，還能生津，特別適合熬夜、陰虛和容易口乾舌燥的人食用。

7.涼拌牛蒡絲：

牛蒡含有豐富的膳食纖維，有助預防和改善便祕。另外，牛蒡在中醫被歸為性質偏涼、味甘的食物，不但有保健脾胃的作用，還有「行氣」之效，也就是幫助推動身體內的氣，使其暢行無礙。陳瑜亮中醫師表示，經常生氣或心情鬱悶的人容易行氣不暢，夏天吃飯特別適合選涼拌牛蒡絲作為開胃小菜。

【貼心小叮嚀】：

除了掌握上述開胃小菜的飲食秘訣之外，陳瑜亮中醫師提醒，整體而言，夏天吃涼拌小菜時，還要留意當天的腸胃狀況，如果一大早就有拉肚子或腹痛的情況，建議中餐就別再吃涼拌菜了，以免加重腸胃的不舒服感。如果腸胃狀況良好，午餐或晚餐吃涼拌小菜，也要掌握「每餐一小碟」的原則，畢竟這些涼拌小菜的屬性多偏寒涼，吃多了恐對腸胃造成負擔。

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