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商品訊息簡述:

 腸胃機能失靈、消化不良？改善7大原因，重拾腸道健康

【華人健康網圖文提供／博思智庫】胃腸為何失靈？要解決消化問題，首先必須檢視消化不良的原因，再進一步探討清潔腸道的方法，如此才有可能改善消化問題。唯有消化問題改善後，才有可能達到清潔腸道的目標，進而達到身體健康的目的。

六、睡前吃東西

由於消化過程會隨著夜晚的來臨而逐漸減緩，因此當你在晚上進食時，身體有可能無法適當消化食物。而且晚上進食會引起很多問題，主要問題包括體重增加、放屁、胃灼熱、消化不良、胃腸脹氣。因此，建議避免在就寢前2、3小時之內進食，以及在晚上大吃大喝，免得造成消化器官的負擔。

七、消化酵素補充不足

消化酵素隨著人的年紀漸長之後，也會逐漸減少，胃部裡的鹽酸（hydrochloric acid，即胃酸）也會減少。這種情況往往會造成消化上的問題，連帶引起其他部位的疾病，譬如過敏、胃腸脹氣、體重增加、營養不足。

因此，當年紀漸長之後，食物中至少有一半必須為生食，才可避免以上所述的情況發生，解決的辦法也不困難，其實非常簡單，只需在午餐和晚餐時吃一大堆生菜沙拉，即可達到食物攝取達一半生食的這個目標。

基本上，缺乏酵素的食物包括所有的烹煮食物、罐頭食物、油炸食物、包裝食物、速食等，而攝取缺乏酵素的食物往往會引起消化不良，而消耗身體本身的消化酵素。消化不良會產生很多對身體 有損害的後果，例如食物腐壞，進而促進有害身體的細菌、真菌、寄生蟲滋生。因此，建議食用大量生食，不但可以同時攝取消化酵素，亦可藉此幫助消化其他烹煮過的食物，一舉兩得。

本文出自博思智庫《重建免疫療法：28日細胞分子矯正排毒聖經（精華版）》一書

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 逮通緝犯警槍遭奪 台南警方圍捕中

（中央社記者楊思瑞台南17日電）台南市兩名員警今天清晨準備逮捕一名通緝犯楊姓男子時遭遇抵抗，拉扯過程中一名員警的警槍遭楊男奪走，楊男隨後躲入一處民宅，警方動員大批警力前往圍捕中。

台南市政府警察局第五分局指出，和緯派出所警員潘培超、吳學昱執行巡邏勤務，在5時50分左右，於北區武聖路發現妨害性自主通緝犯楊男，執行逮捕時楊男抗拒，與員警發生拉扯。

警方指出，過程中潘培超警槍遭楊男奪走，勤指中心獲報後調度線上警力攔截圍捕。分局長吳清飛也立即率帶大批警力趕往封鎖現場，管制人車出入，警察局同步指揮鄰近分局警力到場支援，圍捕行動持續中。（編輯：張銘坤）1070617

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