【床上一代梟雄】 Leten-蛻變智能遙控縮陰球-椎名空
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
不當冰山美人！3穴位改善手腳冰冷
（優活健康網編輯部／綜合整理）
手腳冰冷常見於貧血妹妹身上
很多女生的會手腳冰冷，尤其是冬天，身體虛寒、貧血的女生更容易發生。就算已經多穿了好幾件保暖衣物，還是無法改善，事實上這是因為氣血循環不佳的緣故，當身體能量不足，就無法正常運送氣血到身體各部位，導致末梢神經循環不佳，讓手腳冰冷。建議可以多刺激足三里穴、合谷穴、湧泉穴，讓身體發熱，從體內開始做個暖美人，身體暖了，代謝也會好，更容易瘦身唷。
改造部位／雙手、雙腳
拍打方向／單點穴位刺激
保健穴位／足三里穴、合谷穴、湧泉穴
1）準備一盆約40∼45度溫熱的水，將雙手、雙腿泡約15分鐘。
2）以手指指腹按壓合谷穴1分鐘。
3）以魔法拍拍棒輕拍足三里穴1分鐘。
4）以魔法拍拍棒輕拍湧泉穴1分鐘。
急救！對症穴位加強版
湧泉穴
湧泉穴位於腳底板上，取穴時先找到第二趾與第三趾的中心，再往下拉一條線至腳跟，找到上1／3處就是該穴位。湧泉穴是腳底按摩常用的穴位，它可以改善身體疲勞、腹脹、消化不良等問題。
合谷穴
合谷穴位於手陽明大腸經上，取穴時先將手掌打開，找到大拇指與食指交會處，再偏食指方向的0.5 公分的地方，就是該穴位。合谷穴是改善腸胃、功能消化功能的重要穴位，當腸胃功能變好，氣血就會充足，就可改善手腳冰冷問題。
足三里穴
足三里位於雙腿膝蓋外側下緣處直下3 寸，大約四根手指頭寬，腸胃、消化功能不佳者，都可以拍打這個穴位獲得改善，當腸胃功能變好，吸收也就變好，循環就會順暢，自然而然可以改善手腳冰冷問題囉。
對症小教室
虛寒體質的女生們要每天溫泡手腳
女生們很容易冬天已經穿很多衣服了，卻還是感到手腳冰冷，這樣多半屬於虛寒體質，代謝差及神經循環不佳，我建議每天睡前就用溫熱水多泡泡手腳，能促進循環，對女生們很好唷。
（本文摘自／拍拍瘦：跟著美女中醫這樣做淋巴排毐．消除水腫．局部塑身．擊退橘皮／幸福文化）
刑案發生數降破獲數升 內政部：治安穩定
記者郜敏／臺北報導
內政部公布最新統計，近5年全般刑案發生數呈下降趨勢，破獲數逐年提高，整體治安情勢穩定。不過，雖然民國104年至106年間集會遊行件數下降，但因應年底選舉，已要求落實治安維護。
內政部日前公布資料指出，102年至106年，全般刑案發生數大致呈下降趨勢，僅103年因「酒後駕車」及「詐欺」案發生數增加，導致全般刑案上升。
相對的，全般刑案破獲數逐年提高，106年破獲27萬7506件較102年增加7.2％；犯罪率（每10萬人口全般刑案發生數）也由102年1280.66件降至106年1245.79件，整體治安情勢穩定。
由於近年來集會遊行活動情況逐漸增加，內政部說明，集會遊行件數以103年1萬4751件最多，主要是當年舉行九合一地方公職人員選舉所致，104至106年間集會遊行件數由5786件降至3908件。
不過，近期群眾運動常採聲東擊西、分進合擊、化整為零方式突襲重要政府機關，混淆情資蒐報與分化警力部署，防處不易。為因應今年11月24日將舉行九合一地方公職人員選舉，內政部表示，警政署已訂定「107年地方公職人員選舉」安全維護計畫，要求各縣市政府警察局落實選舉治安維護。
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