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 【匯流書房】面對人生每個安排 加值勇氣戰勝癌症

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

根據國民健康署統計數據，2015年後「癌症時鐘」又再快轉6秒，每5分鐘就有一個人罹患癌症。面對癌症，每個人都想抓住一線生機，盡全力去嘗試，可是每位癌症患者適合的治療法不盡相同，自宜撰稿人小原田泰久30年前因緣際會認識從事全人醫療的帶津良一醫師，從此對心靈療癒與替代醫療產生興趣，現在他採訪集結了21則抗癌療癒的奇蹟故事，告訴大家只要以正面的心態積極尋求療癒的契機，就有可能引發奇蹟。

小原田泰久多年來在替代療法與綜合醫療的第一線觀察，長期追蹤採訪50多名重症病友。他發現，單一醫療行為能夠達到的成效相當有限，必須結合身心靈、生活習慣等方式多管齊下，才能真正對抗癌症。

小原田泰久認為，癌症並非局部疾病，整個身心狀態都會受到影響，身體狀況就交給醫師評估，首要的是先照顧好自己的心，才會讓治療發揮最佳的成效。

人們在確定罹病之後，除了遵從醫囑接受治療，最迫切想了解的就是有哪些替代療法，可以提高自身的免疫力。小原田泰久發現，大多數病患和家屬容易因對替代療法的想法不同而起爭執，無論是多好的健康食品、多麼有效果的替代療法，例如：褐藻糖膠、氣功、免疫療法等。若是家人之間為此鬧得感情不睦，就無法發揮出最佳的效果。

小原田泰久走訪許多癌症病患後發現，當死亡來到眼前，人們才會第一次意識到自己活著。不過罹患癌症並不代表人生即將就此終結，反而可以成為第二個起點。小原田泰久表示，從許多受訪者身上看見，「由死才能見生的智慧」。

「先接受自己可能會死的事實，才能產生絕處逢生的勇氣。」

像是65歲後才開始務農，成功用自然耕種法種出漂亮水稻的大野先生，人人都覺得他目光如炬、充滿活力，絲毫看不出他曾二度罹患重度癌症，被醫師宣告死期。大野先生回憶起改變的契機：「想到自己可能會因為癌症而死，這一點對我的影響很大。即便我還是沒找到自己到底為什麼而活的答案，卻開始認真去思考這件事。年輕時，我把在商場成功當成動力，一直拚命努力。現在我感受到從事自然農耕的社會意義，投入其中樂此不疲。」

更多內容請參閱采實文化出版的「21則抗癌療癒奇蹟：罹癌才看見人生叉路的風景，最激勵人心的真人真事」。

新聞照來源：翻攝自網路

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 下半身好腫？ 當心夏天引發「溼肥」現象

▲夏季養生，中醫強調要避免體質轉變引發夏日濕肥。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

台灣的夏天，除了悶熱就是潮濕，中醫師提醒，越是到這季節，一般人容易不但容易經由口鼻吸入不少水氣，或因身處濕氣太高的環境而由皮表滲入濕邪；同時還可能因為怕熱貪涼，一方面身體吸收過多水分、一方面少活動，影響水氣排出，久而久之恐導致下半身「溼肥」，尤其容易小腹凸及臀、大腿腫胖。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭提醒，如果長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，且男女老少都躲不過。

原來中醫觀點認為，若因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖，這種體質容易一路從小腹到臀部、大腿出現腫胖情形，尤其有小腿粗大情形，嚴重時按壓有凹窩出現，全都是由於濕性趨下的關係。

如何面對這種體質轉變而發生的下半身肥胖呢？趙品諭說，針對脾虛濕困，就要健脾益氣、滲濕利水，中藥可以使用白朮來健脾益氣，或茯苓來淡滲利濕，另外可加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等，達到最有效的調理。

趙品諭提醒，預防更勝於治療，平常生活的飲食跟運動也十分重要，除了注意營養均衡之外，建議食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與脂肪則較少，口味要清淡，且減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃的運作。

另外，中醫特別看重早上7點到11點這段期間，趙品諭強調，這時是脾胃經絡運行的時候，早餐是三餐中的重點，質要好、量要夠；運動方面則可多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，利用慢跑、單車、游泳等，由外而內，影響臟腑，來強健脾胃功能。

照片來源：翻攝自Pixabay

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