【情趣用品去哪裡買】 德國Nomi Tang．wild rabbit 狂野兔觸控式G點按摩棒(紫)-彩美旬果
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
女人動起來！鍛鍊體幹核心肌6大優點
（優活健康網編輯部／綜合整理）女生限定的額外好處！鍛鍊體幹核心肌的優點。體幹訓練所帶來的良性循環，就是讓妳的身體醒過來。
1） 緊實腹部，練出凹凸有致的身材曲線
運動不足、過食以及生活習慣不規律，這些都會馬上反映在腹部。體幹訓練若能持之以恆，保證可以擁有不易囤積脂肪且緊實的腰圍。讓覆蓋在腹部的束腹狀深層肌肉運作起來，腰圍就會立刻小一圈，A4 腰、微笑臀、馬甲線，你也可以達到模特兒級的體態！
2） 改善身體循環，打造易瘦體質
調整體幹的平衡，使肌肉得以確實運作後，就能養成正確的呼吸循環，充分吸氣並完全吐氣，讓氧氣有效率進出，身體便會隨時充滿活力。當肌肉量增加，代謝也會跟著變好，使身體循環改善，逐漸養成不易囤積脂肪的體質。
3） 使骨盆穩固，內臟位在正確位置上
活化靠近腹部內臟的深層肌肉後，可維持正確姿勢，使骨盆周圍的肌肉活動自如。當骨盆穩固，即可調節賀爾蒙平衡，還能達到改善內臟機能的效果，更進一步可消除便秘、生理痛以及手腳冰冷等症狀。
4） 讓身體遠離僵硬及痠緊痛
身體僵硬起因於畏冷所導致的血液循環不良，或是因體重增加所造成的肌肉負擔等因素。透過肌力訓練、適度刺激體幹，就能改善血液循環，轉變成易瘦體質，有效消耗熱量，因此也能逐步改善僵硬頑疾。再加上姿勢改善，也會確實感覺到不容易疲勞。
5） 身體自然挺直，動作輕快有力
想讓手腳活動自如，必須以體幹作為軸心。無論在跑步或投擲物品，甚至於游泳的時候， 當軸心不夠強健，將無法有效率地將力量傳遞至手腳。就連日常生活的細微動作，也只須將軸心調整好，就能輕鬆完成。而且在預防絆倒、閃到腰等狀況上，體幹訓練是最好的辦法。
6） 重心穩定，行走俐落
當體幹強健且具柔軟度，身體承受體重的方式就會獲得改善，重心變得穩定。如此一來，走路時重心移動將更加順暢，行走動作俐落，相信這也會讓妳在穿著高跟鞋走路時姿態更加優美。走路方式正確的話，就能刺激到過去完全被忽略的臀部及大腿等處肌肉，擁有穠纖合度的美腿線條。
（本文摘自／超高效女子瘦身肌力訓練：先練核心深層肌、再練單一部位！改變肌力訓練順序，成功瘦出微肌曲線／幸福文化）
韓職啦啦隊女神朴騏良開球 球迷苦等印象深
（中央社記者謝靜雯、張新偉桃園17日電）中職Lamigo桃猿隊舉辦韓風主題日「辣年糕趴」，邀請韓職釜山樂天巨人啦啦隊來台、隊長朴騏良任開球嘉賓，比賽因雨延遲3小時才開打，球迷苦等讓朴騏良直呼印象深刻。
桃猿隊今天賽前上半季封王魔術數字降至1（M1），今天比賽贏球、和局都可以順利封王，但天公不作美，桃園地區雨勢不斷，比賽一直到晚上8時才開打。
身高175公分的朴騏良，在韓職擁有高人氣，昨天在場邊帶動應援氣氛，今天賽前也與LamiGirls一起大跳「桃猿戰士」開場，並順利完成開球儀式。
朴騏良表示，很開心受邀到桃猿隊開球，「可以在這個球場替球隊應援很光榮，希望桃猿今天能順利贏球、拋下封王彩帶」。
今天比賽因雨延遲3小時，朴騏良表示，過去在韓職沒有遇過，「因為韓職很快就會決定比賽是否要進行，但今天看到球迷都一直在球場等，令人印象深刻」；談起韓職與中職的應援風格差異，朴騏良也指出，韓職球迷幾乎都是坐著，「台灣球迷不分大小，都會跟著站起來手舞足蹈、很特別」。
桃猿的猿風加油，曾在2012年赴韓國取經改造而成，主題日請來樂天巨人啦啦隊長趙智薰登場，他表示，台灣棒球的球迷跟韓國一樣熱情，希望未來有更多機會可以互相交流。
除了啦啦隊熱舞，吉祥物NOORI也到場與球迷同歡，場內熱鬧應援，場外打造韓式「應援市集」，包含韓國代表部、韓國觀光公社等攤位，還有各式韓系美食，讓球迷一起同樂。（編輯：管中維）1070617
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