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商品訊息簡述:
迎戰雙11 彰銀滿萬送千
工商時報【文╱郭亞欣】
雙11光棍節網購年度促銷活動不再是電商專利，銀行業也積極加入戰局，彰化銀行看好這波網購商機，即日起至11月30日止推出「彰銀加碼雙11 滿萬送千淘回饋」，每人最高可獲得1,150元回饋金。
該活動凡使用彰化銀行金融卡之個人戶完成活動登錄後，在淘寶或天貓跨境網購平台交易成功且符合回饋資格者，單筆消費滿新臺幣3,000元，可享回饋金150元，限量600名。此外，於雙11當天加碼限時回饋，單筆消費滿新臺幣10,000元，可享有回饋金1,000元，限量100名。
彰化銀行表示，在數位化、網路化的趨勢下，民眾的消費管道逐漸從臨櫃轉為線上交易，支付工具也更加多元化。其中，金融卡不僅能提款、轉帳，在跨境網購平台消費結帳，僅收1％手續費也較其他支付工具優惠，若再搭配此波活動消費，更可獲取最高1,150元的回饋金。相關活動詳情可至彰化銀行官網www.bankchb.com查詢。
端午吃粽 哪些人宜淺嚐？
粽子是端午節不可缺少的美食之一，在享受美食之餘，又該如何兼顧健康呢？鄭欣宜營養師提醒，粽子多以糯米製成，且通常偏油、偏鹹，若有消化道問題或慢性疾病者，建議應適量食用粽子，並建議搭配時令蔬菜與飯後水果一起食用，幫助促進消化喔！
端午節免不了會吃些粽子，但粽子多以糯米製成，且通常偏油、偏鹹，哪些人吃粽子時應多加留意呢？鄭欣宜營養師表示，若有三高問題、糖尿病或是腎臟病病友吃粽時都應淺嚐即止，或個別諮詢醫師或營養師的飲食建議喔。
1. 糖尿病患：需注意碳水化合物及油脂的總量，建議可做同質性份數代換，一顆肉粽相當於一碗半的飯量，一顆鹼粽相當於一碗飯量，可用代糖取代砂糖，避免血糖過高，如有糖尿病患者，建議一天一顆肉粽為限。
2. 腸胃功能不佳者：粽子多為糯米製成，如有腸胃功能不佳者，建議可先從半顆少量開始攝取，避免一次攝取過多導致胃脹氣等腸胃不適。
3. 腎臟疾病者：需注意沾醬鹽分的攝取量，如醬油膏、甜辣醬等，另外也需注意高磷的全穀類，像是五穀米、蓮子、麥片、糙米等，避免高磷食物吃過量導致高血磷症狀。
4. 高血脂者：建議可選較低脂的肉品，像是雞胸肉、豆乾丁、豬瘦肉等，減少高油脂食物如蛋黃、三層肉、豬油拌炒的餡料。
5. 高血壓患者：許多民眾在吃粽子時會沾醬，往往享受完粽子之後會口乾舌燥，攝取是因為鈉攝取過量的因素。市售的蕃茄醬、甜辣醬或低鹽油膏含鈉量都很高，每5公克（約1茶匙）的含鈉量皆於100至150毫克以上，衛生署建議成人每日鈉攝取量不應超過2400毫克，相當於鹽6公克。
鄭欣宜營養師也提醒，上述慢性疾病者除了少量吃粽外，也建議隨餐搭配時令蔬菜、鮮菇等增加飽足感，以避免粽子吃過量的問題！同時，飯後也可搭配食用一份幫助消化的水果（約女性的一個拳頭大），像是含有消化酵素的奇異果、鳳梨、木瓜等，讓營養更加均衡。
專家諮詢：鄭欣宜 營養師
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