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NFL／布萊佛德遭紅雀釋出 爽拿1350萬
亞利桑那紅雀今年3月才跟布萊佛德（Sam Bradford）簽下2年合約，現在不到8個月球隊就決意跟他分道揚鑣；布萊佛德首年薪資為2000萬美元，其中1500萬是保障薪資。
身為紅雀寄予重望的開季先發，布萊佛德開季前3戰都輸球，球隊在第3周對熊隊的比賽中把他換下坐板凳，自此改讓首輪新秀艾倫（Josh Rosen）先發，艾倫目前先發5場，成績是2勝3敗。
布萊佛德第3周過後就沒有被列入出賽名單，球隊因此省下了一些獎金，不過布萊佛德被釋出後仍然能拿到1350萬，其中1000是簽約金，基本工資250萬，還有100萬的上場獎金，紅雀在上周交易截止日前曾試著交易他。
前2季效力於維京人的布萊佛德，本季在紅雀表現不理想，先發3場，80傳50中、只送出400碼和2次達陣，另4次傳球遭截。紅雀雖然整體進攻問題不少，但決定重用有潛力的艾倫，裁掉布萊佛德，球隊目前的替補四分衛是格倫農（Mike Glennon）。
吃粽一天不要超過兩顆
端午佳節划龍舟、立蛋，也會吃粽子應景。健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示，粽子是高熱量高油脂的食物，一顆熱量起碼400卡以上，糯米又難消化、黏性高，腸胃疾病者、三高與心血管疾病者，建議一天不要吃超過兩顆，適量品嘗美味才不會增加身體負擔。
楊培鎮說，粽子的主要成份是糯米，再配上幾塊五花肉、花生、蛋黃、香菇等餡料，炒的、煮的都香噴噴；但是，糯米本身屬於不易消化的澱粉類，拌炒過的五花肉、花生、蛋黃的油脂量又高。
一顆粽子的熱量約400～600大卡，吃一粒粽子就相當於攝取了約兩碗的白飯、兩片肉、一湯匙的油。
楊培鎮也提醒民眾，端午節吃粽子可注意以下五點：(1)粽子要趁熱吃。粽子冷卻後會變得難消化，增加胃的負擔。(2)粽子勿配冷飲。喝冷飲會讓剛吃下粽子的糯米凝固，造成消化不良、脹氣，不妨搭配熱茶或熱湯。(3)沾醬要適量。粽子本身已是高鈉食物，若淋上過多沾醬，等於額外吃了更多高鹽高鈉。(4)不要三餐連續吃粽子，一天以吃兩顆粽子為限。粽子高熱量、糯米難消化，食用時細嚼慢嚥，能減少腸胃的消化負擔。(5)飯後水果增加腸胃消化。粽子吃完再搭配鳳梨、木瓜、香蕉等富含酵素或膳食纖維的水果，能促進腸胃消化。
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