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商品訊息簡述:

 長者實現逆齡人生 平均身體年齡比實際少8歲

逆齡人生就是要健康歡喜！21日上午嘉義市政府衛生局於垂楊國小活動中心舉行「逆齡人生 嘉有喜食」成果發表，嘉義市張惠博副市長代表市長表揚績優前3名社區(東川社區、福民社區、活水之光協會)及60位長者，盛讚逆齡人生計畫讓社區長者身體年齡比實際年齡平均減少7至8歲，實現逆齡人生。活動由社區長者以活潑逗趣的「內山姑娘要出嫁」揭幕，帶動大家隨著音樂搖擺，場面歡樂喜氣！

張副市長表示，長者是我們的寶，照顧長輩健康是醫師市長一定要特別投入的部分，今年衛生局與20個社區合作辦理為期10週的長者健康促進課程。張副市長感謝社區里長及理事長們支持，也感謝財團法人自行車暨健康科技工業研究發展中心、嘉義市牙醫師公會、藥師公會、營養師公會、運動指導員、健康促進醫院等協助衛生局提供體適能檢測、口腔保健、正確用藥、高齡營養健康餐、運動、失智防治及慢性病管理等豐富多元的專業課程，對提升長輩身心靈健康有很大助益。張副市長盛讚社區長者，平常很認真為健康動起來，努力實踐預防醫學，大家都是嘉義市「老而健康 老而所用」的最佳代言人。

張副市長力推已於8月27日在嘉義市東、西衛生所內成立的「社區營養推廣中心」，由2位專業營養師提供「長者營養風險篩檢」、「長者營養問題分析」、「社區營養教育」、「社區營養照護人員培訓」、「健康餐飲輔導」等免費服務，幫助長者的飲食能夠「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」，讓長者健康生活沒煩惱，鼓勵社區長者多加運用。

社區長者林玉品女士說：參加逆齡人生課程，能動動腦、活動筋骨，感覺身體變年輕了，希望這種健康課程繼續辦下去。鄧素珠女士也說感恩也這麼好課程可以參加，不僅深入社，還是全方位健康課程，很期待再開課讓他有機會參加。

衛生局廖育瑋副局長表示，為促進長者身心靈健康，衛生局積極整合嘉義市豐沛醫療與健康促進資源，以多層面多角度提供服務。看到每一位參與的長者歡樂開懷的樣子覺得欣慰，這是衛生局辦理逆齡人生健康促進系列活動的最大目的。參與計畫546位社區長者中，有438位完成計畫前後體適能檢測，平均實際年齡72.3歲，經過10週運動與健康課程後，平均身體年齡降為64.5歲，總計年輕3,416歲。再聽到社區長者開心的心得分享，給予衛生局莫大的肯定與鼓勵！

衛生局籲請市民多多運用嘉義市新設立的社區營養推廣中心，不僅有營養師提供營養諮詢服務，營養師精心設計多種教材，其中一套「長者營養練習本」，以眷村家常菜為基礎，作為長者營養需求與調配練習教材，歡迎提供社區長者餐飲服務的朋友，可至嘉義市東區營養推廣中心2750423或嘉義市西區營養推廣中心2337355免費索取。

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 NBA／林書豪預測：勇士再勝騎士奪冠 杜蘭特MVP

今年NBA總冠軍由誰拿下？籃網隊球星林書豪預測，前三季兩度奪冠的衛冕軍勇士隊，將會在西區決賽力退例行賽戰績第一的火箭隊，並在總冠軍賽連續4季和詹姆斯率領的騎士隊交手，最終以4勝1負完成衛冕，勇士球星杜蘭特則會連2季拿下總冠軍賽MVP。

近期隨著NBA季後賽開打，不少人都對季後賽做出預測，其中包含林書豪，今天在微博上傳一張圖片，預測NBA季後賽，最終會由勇士奪冠。同時林書豪寫下，「剛看完今天的比賽，我還是覺得我選的是對的！你們覺得呢？」

在林書豪的預測圖中，西區他看好火箭、雷霆、拓荒者和勇士將在首輪闖關成功，決賽將上演火箭對勇士之戰，最終勇士會以4勝2負擊落火箭，闖進總冠軍賽。

東區部分，林書豪則在首輪看好暴龍、騎士、76人和塞爾蒂克將闖過頭關，並由騎士和塞爾蒂克在決賽交手，最終騎士將以4勝2負晉級總冠軍賽

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