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柯文哲： 很怕議員亂問 講「規半晡」我也聽嘸
[新頭殼newtalk]
台北市長柯文哲今（3）日上午前往民生東路幫親民黨松山信義區、「台北監督連線」的市議員候選人洪士奇站台輔選。他呼籲選民支持好人、正常的人當議員，否則他很怕議員亂問，不會還不知道在問什麼，講「規半晡」我也聽嘸。對於洪士奇稱讚沒看過像柯文哲那麼認真市長，柯則接話說，「因為（他們）身體不好」。
柯文哲上午輔選行程來到洪士奇競選總部，他的行動舞台車也一起出動，這也是繼北投七星公園、林國成造勢活動後，第三次出動。
柯文哲助選時表示，今天日洪士奇競選總部成立日子，他特地來祝賀。洪是台北市立聯合醫院同仁，也算是市府員工，認識他有一段日子，「不是那種完全不認識的來跟他推薦」。
柯文哲說，洪士奇也當過新竹市的衛生局長，薪水比起醫生大概少了一半；所以說，人活在世界上還需要有點理想性。他也參加過很多國際救難工作，也去過尼泊爾、四川的汶川地震救災。
柯文哲說，市長是醫生，如果有一個議員也是醫生，應該是不錯。政治沒有那麼困難，對的事情做、不對的事情不要做、認真做就好。所以，他每天上午6點半起床、7點坐車、7點半在市長室準時開會。
柯文哲表示，政治只要好人來做就可以，不要那奇奇怪怪、壞人一堆。洪士奇當選可以監督、代言長照、市立聯合醫院。「其實我也很害怕那個議員亂問，不會還不知道在問什麼。他講『規半晡』，我也聽嘸他在講什麼。所以我希望講話是一個我聽的懂得來跟我質詢，對整個市政會比較進步」。
洪士奇談話時說，他當過新竹的衛生局長，跟過好幾個市長。他稱讚柯文哲說，「我沒有看過那麼認真的市長」。豈知，柯文哲接口說，「因為身體不好。我可以騎那個一日雙塔。那個體力太強了」。
柯文哲也呼籲支持者，洪士奇選過四次，都是落選頭，大家『勁』一下，多兩千票就過了。」「台灣不用那個『變鬼變怪』，正常的人就好，好人來就好，不要那個包工程、亂七八糟的人，台灣自然就會進步」。
此外，出席的市議員選人還有內湖南港的黃珊珊、中正萬華的徐立信及原民選區的高為人。
而親民黨主席宋楚瑜則在柯文哲致詞後才來到現場，柯文哲僅與宋楚瑜簡短寒暄致意，隨後即去跑其他行程，「同框」而沒有「同台」助選。
防端午熱量過高 營養師教你健康吃粽
端午節要吃粽子，但營養師提醒，市面上的粽子由於餡料豐富、糯米扎實，再加上醬汁，一不小心就容易吃過量而造成肥胖。想吃得安心又健康，營養師建議，可以把傳統的糯米粽，改為高纖成分的蒟蒻米，並小心控制配料，就能吃的營養又健康。
糯米與各式餡料一起爆香、拌炒後，再包裹上粽葉、沾上醬汁，一口咬下，讓人感到幸福滋味，不過口慾滿足後，接下來面對的就是失控的體重。專家教您，可以把粽子的主要成分改一改，降低油脂攝取量，就能吃得美味又健康。
想試試不同口感？營養師建議，可以在粽子外皮加上竹炭、紅麴、薑黃、抹茶，呈現色彩繽紛的五行粽；另外若想吃甜粽又不想發胖，不妨來嚐嚐這個「一口高纖粽」。
不過就算具有高纖成分、改良版的一口粽子，為了避免發胖，營養師提醒，還是得要注意適量攝取，並微幅增加運動時數，特別是糖尿病及「三高」病友，吃過粽子就要減少其他醣類食物成分的攝取，以免增加身體負擔。
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