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吃魚是長壽秘訣？ 專家：降低死亡率近1倍
隨著健康觀念逐漸普及，醫療資源不斷在進步，人類平均壽命逐年成長！以長壽知名的日本15日公布一份研究報告，指出不吃魚的民眾罹患大動脈瘤與主動脈剝離的死亡率，比起常吃魚的民眾高一倍。
綜合日媒報導，日本國立癌症研究中心與筑波大學發表共同研究報告，以約36萬6000多人的40歲以上民眾為數據，將吃魚的頻率分成5種，分別是幾乎每天、每週3到4次、每週1到2次、每月1到2次以及幾乎不吃，結果發現幾乎不吃魚罹患大動脈瘤與主動脈剝離的死亡率，是每週吃1到2次的1.9倍，而其他吃魚頻率不同的死亡率則差異不大，吃魚確實跟降低心血管疾病死亡率有關。
而衛生署也指出，日本人較長壽、愛斯基摩人罹患心血管疾病的比例偏低，都和吃魚的習慣息息相關，魚類富含豐富的蛋白質，夾帶的脂肪也以Omega-3脂肪酸為主，是人體成長必備的營養素，人類透過攝取魚類豐富的蛋白後，可達到恢復體力、修補傷口、美容養顏、延緩老化、降低膽固醇、預防動脈硬化、心臟病等作用。
衛生署表示，魚類富含身體所需的微量礦物質，如香魚、沙丁魚等可以整條吞食的魚種，都是絕佳的鈣質來源，魚的肝臟中則含有豐富的脂溶性維他命A、D，魚肉則含有水溶性的維他命B6、B12、菸鹼酸等營養成分。而魚類還有幼兒成長發育需要的EPA及DHA，讓孩子適量攝取魚類食物，不但對生長發育有所幫助，也可以增強青少年和兒童的智力發展。
衛生署也提醒，不論是生食或熟食魚類，都要注意新鮮和衛生，調味方式建議以自然為重，不要加太多味精，只要注重均衡攝取各種魚類的營養即可。
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MLB／若對決大谷 官網：林子偉可抓四縫線速球
紅襪今天作客天使，挑戰當今最夯的「二刀流」大谷翔平，該如何破解已經11局未失分、防禦率2.08的大谷？大聯盟官網給了紅襪的打者們建議，其中也寫道，林子偉對四縫線速球很有一套，可以拿來對付大谷。
紅襪賽前公布和天使系列賽第一戰的先發名單，努尼耶茲（Eduardo Nunez）鎮守二壘、霍特（Brock Holt）把關游擊，林子偉沒有登上先發，不過大聯盟官網還是把林子偉列進破解大谷翔平的一個因子，理由是他對四縫線速球的掌握度非常高。
從去年升上大聯盟後，林子偉對四縫線速球的打擊率4成29，是這2季所有擁有25打席以上的大聯盟481名打者裡最高的，超過道奇名將坎普（Matt Kemp）4成17，和勇士弗列爾提（Ryan Flaherty）的4成14，而四縫線速球正是大谷翔平的主要球種之一。
另外官網也建議紅襪開路先鋒貝茲（Mookie Betts）不能讓大谷翔平一開始就擴張好球帶、降低他製造三振的能力；小將戴佛斯（Rafael Devers）去年曾轟過洋基終結者查普曼（Aroldis Chapman）102.8哩的火球，因此可以瞄準大谷99哩以上的速球；拉米瑞茲（Hanley Ramirez）能對大谷的指叉球進行破壞；馬丁尼茲（J.D. Martinez）則要看管好球帶裡的快速球。
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