【男女精品】 日本Tama Toys＊----------- ---感触--- 按摩棒-羽?美晴
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商品訊息簡述:
體幹無力骨骼歪！3招檢測「體幹力」
（優活健康網編輯部／綜合整理）體幹無力是什麼樣子呢？你可以想像成身體就好像沒有竹籤串起來的蒟蒻一樣，軟趴趴的、重心不穩 無法隨心所欲，總是歪來扭去。除了會影響外觀：骨骼歪斜、姿勢及體態不佳之外，有時還會引發僵硬、疼痛及疲勞等各種身體不適。透過3個簡單的動作，馬上檢查你的體幹力吧！
從3個動作與生活習慣，檢測體幹力
1） 站姿，單邊膝蓋往上抬
Good
維持站姿挺直，且膝蓋能抬高超過髖關節。
Bad
膝蓋無法抬高。
踩地的腳無法打直。
會駝背。
2）仰躺
Good
腰背部微微上挺，與地板距離約1根手指。
Bad
腰部平貼在地板上。
腰部拱起距離地板很遠。
3）仰躺、 雙腳併攏抬高
抬高至45度、抬高至90度。
Good
腰背部微凹，與地板距離約1根手指。
Bad
腰部平貼在地板上。
腰部拱起距離地板很遠。
習慣
體幹無力的人，有這些生活習慣！日常生活的習慣動作，或許正是身體些微不適或是體幹力衰退的徵兆。請好好鍛鍊體幹，提高自我調節力！
1）小腹明顯突出。
2）容易疲勞。
3）站立時會將重心放在單腳上。
4）習慣駝背。
5）經常絆倒。
6）走路很大聲。
7）不容易瘦下來。
8）站沒多久就會想坐下來。
9）站立時腳會交叉。
10）站立時不自覺地挺肚。
11）容易閃到腰。
12）走路步伐小、走不快。
（本文摘自／超高效女子瘦身肌力訓練：先練核心深層肌、再練單一部位！改變肌力訓練順序，成功瘦出微肌曲線／幸福文化）
支持杜魯道 加民眾拒買美貨
編譯組／綜合外電報導
美加貿易齟齬持續延燒，戰火蔓向加國境內。根據最新易普索民調指出，70%加拿大民眾將避免購買美國貨，以表達對加國政府的支持；然此舉卻恐讓美加貿易糾紛更為難解。
雖然7成民眾願意杯葛美國貨，但考量到美國流行文化與消費產品在加國的根深柢固，向「美國貨說不」談何容易。事實上，有57%加拿大人認為，川普言論只是一場「政治秀」，不應過度反應。
另有79%加國人支持總理杜魯道祭出報復性關稅做法，88%樂見其他政黨與政治人物支持政府的報復性關稅決定。
此外，川普宣布對加拿大等國的鋼鋁產品分別加徵25%與10%關稅，以及其痛斥杜魯道不誠實與軟弱，讓多數美國人與加拿大人一致反對川普、支持杜魯道。
民調顯示，72%加國人民與57%的美國人，認同杜魯道在關稅糾紛上的處理模式；相對的，只有14%加國人與37%美國人支持川普的作法。
然超過80%的加拿大人與70%的美國人，都擔心貿易爭端會造成雙方關係的嚴重損害；更有61%美國民眾認為，民選官員應挺身而出，譴責川普所言所行；卻也有31%美國人認為應採取更強有力的關稅。
根深柢固，商場滿是美國品牌。（達志影像／路透社資料照片）
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