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竹北林家有默契 5人拚議員
中國時報【邱立雅╱竹縣報導】
竹北六張犁大夫第為當地林家祠堂，是保存良好的客家建築，前總統李登輝曾贈匾祝福，但因匾額年久失修，後又再贈一新匾，4日舉辦揭匾儀式。適逢年底大選，當地林姓各級候選人也同時出席露臉，爭取曝光度。
揭匾儀式在上午10時在大夫第焚香祈福後，由祭祀公業林先坤管理人林光華、新竹縣林姓宗親會理事長林鴻廣、李登輝辦公室主任王燕軍、立法委員林為洲、新埔鎮長林保祿等人等人共同揭匾，前101董座陳敏薰也陪同參加。
前總統李登輝贈匾字樣為「九龍世第」，林光華解釋，林家在唐朝時曾有9個兄弟同時擔任州牧官位，傳為佳話。過去李登輝在擔任省主席時曾贈匾，但修建時不慎讓匾額泡水，此次因大夫第修建完成，透過辦公室主任王燕軍，再贈新匾。
林光華指出，林姓為新竹縣第2大姓，握有2萬多票源，宗親相當團結，林家曾出過包括他等3名縣長，不過這次揭匾儀式並不想高調張揚，僅邀請六屋林家、新瓦屋以及宗親幹部等，並未邀請太多各級林姓候選人出席。
出席的林姓各級候選人有新埔鎮長林保祿、竹北市民代表參選人林宇洋、林碩彥、縣議員參選人林燕聰、林賢正等。
今年竹北市縣議員共有5名林家人投入參選，地方人士私下表示，因林家人多，宗長也不能公開表態支持，但還是希望5人都能全壘打。
香蕉可降血壓解疲勞 營養師力挺吃蕉
（中央社記者張茗喧台北14日電）香蕉盛產導致蕉價崩跌，正是吃蕉大好時機。營養師表示，香蕉含有豐富的鉀，可降血壓、預防心血管疾病，其他營養成分還能紓緩疲勞、有助放鬆心情，但慢性腎臟病合併高血鉀患者應少吃。
台北醫學大學附設醫院今天以新聞稿公布這項訊息，營養室主任蘇秀悅表示，香蕉柔軟容易入口，加上含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素，從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用。
究竟香蕉有多營養，蘇秀悅指出，香蕉含豐富的「鉀」，是一般水果的2到3倍，攝取足量的鉀不但可以降低血壓，有助預防心血管疾病，每天2到3根香蕉就能達到降低血壓的高鉀水果份量，也能快速補充消耗體力。
除此之外，每100公克香蕉中的「鎂」含量，相當於蘋果的5倍，可預防心血管疾病、舒緩疲勞；而「色胺酸」則是合成血清素的重要成分，有助放鬆心情、減少情緒低落；其中的膳食纖維也能幫助腸胃蠕動，適合有便祕的長者及孕婦食用。
不過，蘇秀悅提醒，一根200公克的香蕉，熱量約182大卡，含有約46公克醣類達，相當3/4碗白飯，民眾如正在減肥，應適量攝取就好。
由於香蕉含鉀量高，有慢性腎臟病合併高血鉀的病人應少吃，另從中醫觀點來看，香蕉屬於偏寒的食物，體質偏虛寒的民眾也應少吃。
此外，坊間常有「吃香蕉對骨頭不好」的傳聞，認為香蕉中的磷、鉀、糖等元素會影響骨頭中的鈣質吸收，其實是沒有醫學根據的說法。
蘇秀悅指出，香蕉含的磷、鉀、糖等成分的份量並不足以對身體造成明顯影響，民眾不需因此錯失享受香蕉時機會。
為了力挺吃蕉，北醫附醫今天起也在院內餐廳「Fun心廚房」提供免費香蕉，凡是院內工作人員、民眾購買餐點就送香蕉一支，院內開會及值班餐點也會提供香蕉，盼大家都能均衡飲食促進健康。（編輯：黃于）1070614
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