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復合無望！舊愛「情侶刺青很蠢」 亞莉安娜悄悄改掉
被譽為瑪麗亞凱莉（Mariah Carey）接班人的亞莉安娜（Ariana Grande），近來因舊愛吸毒過量致死飽受非議，和男星彼特戴維森（Pete Davidson）因此分手並取消婚約。近來有眼尖網友發現，亞莉安娜悄悄把與戴維森的情侶刺青改掉，似乎為這段感情正式畫上句點。
ETtoday報導，亞莉安娜日前在Instagram限時動態上曬出與朋友聚會的照片，其中一張可見她拿著飲料與四名友人乾杯的特寫，並感謝朋友不離不棄地支持。不過有網友發現其他亮點，亞莉安娜曾彼特戴維森一起在手背刺下的「Reborn」刺青，如今被改成橄欖枝，掀起不少熱議。
不僅亞莉安娜改刺青消除舊愛痕跡，彼特戴維森過去為她刺下、以專輯「危險尤物」（Dangerous Woman）為靈感的兔子面具，早前也被改成一個愛心。雙方的舉動被外界解讀為抹去與對方的愛之印記，雙方復合無望。
彼特戴維森先前在分手後的第一場「周六夜現場」（Saturday Night Live）的表演上，也大方自嘲：「我們剛訂婚的時候，一起去刺青，當時有93％的人都說我這麼做很蠢。」他透露，當時義氣相挺的兄弟，最近也有跟他說「現實證明你真的滿蠢的」，而戴維森更回答「其實我也覺得。」
香蕉牛奶減肥很有效？營養師：別碰這一些地雷
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】近來香蕉產量過剩，不僅價格實惠，當季盛產更是新鮮甜美，此時不吃香蕉更待何時！？坊間有很多介紹香蕉的吃法，對於注重營養與養生的營養師尤偉銘來說，則是身體力行，並且推荐給大家每週喝3次香蕉牛奶，除了喝出活力好元氣，並且教大家如何正確飲用香蕉牛奶，達到輔助減肥的效果。
運動前、中、後，聰明喝香蕉牛奶
對於想要透過運動控制體重的人來說，在運動前、中、後建議如何喝香蕉牛奶，才不會愈喝愈胖？尤偉銘營養師表示，平常有運動的民眾，如果想要補充營養強壯身體，建議運動後1小時內喝香蕉牛奶，經過運動後的肌肉最需要營養來修復，1根香蕉(150g)搭配1份牛奶(240ml)，正好是碳水化合物3：蛋白質1的黃金比例，最適合修補肌肉組織，同時也能增加身體的飽足感。運動補充完後再去吃正餐，就不用擔心太餓而暴食的問題，反而有助於維持控制體重。
香蕉牛奶雖然很適合當作早餐與點心，不過民眾要注意香蕉牛奶的製作方式，免得熱量爆表得不償失。喝香蕉牛奶最令人擔心的就是加入太多的糖，容易增加肥胖、代謝症候群及心血管疾病風險，有血糖問題的病人，更容易讓血糖飆高。另一方面就是正餐吃完後，不宜再喝香蕉牛奶，因為正餐的碳水化合物已經攝取夠多了，再喝完香蕉牛奶不僅醣類過多，連熱量也是大幅增加，就無法控制體重了。
提醒：這一些人不適合飲用香蕉牛奶
哪一些人不適合飲用香蕉牛奶？末期腎臟病人不容易代謝鉀、磷離子，而香蕉牛奶正好是高鉀、高磷的食物，在攝取香蕉牛奶之前，應該與營養師討論。有乳糖不耐症者，碰到大量牛奶會有腹瀉症狀，因此可以用豆漿來替換牛奶。急性腹瀉病人的腸胃道需要休息，而香蕉牛奶含有膳食纖維與乳糖，反而促使腸胃道加速蠕動，可能造成腹瀉更加嚴重。
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